মাল্টি ফাংশনাল স্টেপ প্ল্যাটফর্ম
আমাদের প্রিমিয়াম অ্যারোবিক ডেক বেছে নেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!
যেহেতু এই পণ্যটিতে কিছু নতুন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি হয়ত জানেন না, দয়া করে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য এবং আঘাতগুলি প্রতিরোধের জন্য সমস্ত নির্দেশাবলী পড়ুন এবং অনুসরণ করুন।
Safetm সতর্কতা
1.ব্যাকরেস্ট খোলার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে ব্যাকরেস্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে উত্থিত হওয়ার পরে আহত হওয়া এড়াতে আপনার অবস্থান "নিরাপদ অঞ্চলে" রয়েছে।
2.ব্যাকরেস্ট/ লেগ লিভারটি টানুন এবং একই সাথে ব্যাকরেস্ট প্রবণতা/ লেগ সামঞ্জস্য করুন।
3.ওয়ার্কআউটের আগে পাটি নিরাপদে লক হয়ে গেছে তা নিশ্চিত করুন।
4.ভাঁজ করার পরে ব্যাকরেস্ট সঠিকভাবে লক হয়ে গেছে তা পরীক্ষা করে দেখুন।
ওয়ার্কআউটের আগে কীভাবে ডেক সেট আপ করবেন
পদক্ষেপ 1: পা খুলুন
মূল অবস্থান
এক পা পাশে।
লেগ লিভারটি টানুন এবং পাটি ভাঁজ করুন (কালো অংশ) বাইরে। পা "ক্লিক" সংকেত দিয়ে প্রস্তুত হবে।
অন্য লেগের জন্য পূর্ববর্তী পদক্ষেপটি পুনরাবৃত্তি করুন।
পদক্ষেপ 2: ব্যাকরেস্ট খুলুন
ব্যাকরেস্ট লিভার
ব্যাকরেস্ট এবং বেঞ্চকে আলাদা করতে ব্যাকরেস্ট লিভারটি টানুন।
ব্যাকরেস্ট লিভারটি আবার টানুন এবং ব্যাকরেস্ট সর্বোচ্চ অবস্থানে না আসা পর্যন্ত এটি ধরে রাখুন ((85 °)
ব্যাকরেস্ট উচ্চতা সামঞ্জস্য করার টিপস
2 উপায়ে ব্যাকরেস্ট সামঞ্জস্য করুন:
ব্যাকরেস্ট খোলার পরে ডেকের পিছনের দিকে ফিরে ঝুঁকুন। ব্যাকরেস্ট সামঞ্জস্য করতে ব্যাকরেস্ট লিভারটি টানুন এবং আপনি আরামদায়ক অবস্থান না পাওয়া পর্যন্ত এগিয়ে বা পিছনের দিকে ঝুঁকুন। লিভারটি ছেড়ে দিন এবং ব্যাকরেস্ট আপনার লক করবে
পছন্দসই অবস্থান।
এক হাত ব্যাকরেস্ট লিভারটি টেনে নিয়ে যায়, অন্য হাতটি ব্যাকরেস্টের বিপরীতে লোড হ্রাস/ বাড়িয়ে ব্যাকরেস্ট প্রবণতা সামনের/ পিছনের দিকে সামঞ্জস্য করতে বল ব্যবহার করে।
লিভারটি ছেড়ে দিন এবং ব্যাকরেস্ট আপনার পছন্দসই অবস্থানে লক করবে।
ব্যবহারের পরে কীভাবে ডেক বন্ধ করবেন
পদক্ষেপ 1: ব্যাকরেস্ট বন্ধ করুন
Ull পুল করুন এবং ব্যাকরেস্ট লিভারটি এক হাতে ধরে রাখুন (ক), অন্যদিকে ব্যাকরেস্টকে পিছনে ঠেলে দিন (খ) যতক্ষণ না এটি পুরোপুরি ভাঁজ করা হয়।
ব্যাকরেস্ট ভাঁজ করার পরে অবস্থান।
পদক্ষেপ 2: পা বন্ধ করুন
এক পা পাশে।
লেগ লিভারটি টানুন এবং লেগ (কালো অংশ) ভিতরে ভাঁজ করুন।
হার্ড লেগ (কালো অংশ) এর মূল অবস্থানে ফিরে টিপুন ("ক্লিক করুন" সাউন্ড উপস্থাপন করে যে পাটি নিরাপদে লক করা আছে)।
পা নেমে গেছে কি না তা পরীক্ষা করতে সামান্য কাঁপুন।
অন্য লেগের জন্য পূর্ববর্তী পদক্ষেপটি পুনরাবৃত্তি করুন।
